酸甜可口增强食欲 手把手教你做菠萝咕咾肉

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2018-09-30

每次展览,数十箱标本,外加展架,都由黎薇自己搬上搬下。家住四楼,一次展览,仅仅爬楼梯一项,她要往返20多次。黎明带着老伴和女儿一起去森林公园展览,为了省钱,他们自己拉着煤气罐和床架,住在大山深处的帐篷里。

  党的十九大适时确立了到2020年全面建成小康社会、到2035年基本实现社会主义现代化、到本世纪中叶把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国的奋斗目标。新的时代特征规定了新的奋斗着力点。

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  据朝中社报道,新加坡会晤时,金正恩邀请特朗普在方便时访问平壤,特朗普也邀请金正恩访问美国。两位领导人认为,互访邀请将成为改善朝美关系的又一个重要契机。  按照朝美峰会发表的联合声明,美国国务卿蓬佩奥和朝鲜有关高官将举行后续协商落实峰会成果。这表明朝美对话还将持续下去,有望产生更多成果——朝美关系进一步改善,半岛无核化进程加速进而与朝韩关系形成良性互动,甚至带动朝日关系改善。

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原料:猪里脊200克,新鲜菠萝半个,红椒半个,鸡蛋清半个,青葱1根,姜1小块,盐、料酒、玉米淀粉、番茄酱、白糖、白醋、生抽、植物油适量。 做法:1.用刀背敲打里脊肉,使其松散一点。 然后切成块,加入盐、料酒、鸡蛋清、淀粉和植物油拌匀,腌制10分钟备用。

2.菠萝去皮切块,放入淡盐水中浸泡20分钟。

小葱切段,姜去皮切碎末。

3.淀粉放入盘中,把肉块放入滚动几下,蘸满淀粉后,用手用力捏一捏,使淀粉能更好地粘在肉块上。 4.锅烧热,倒入油,大火加热,油加热到5成热时,一块块地放入肉,煎至金黄色捞出备用。 5.继续将油加热到7成热,放入肉块再煎一次,直到变得金黄酥脆,捞出控油备用。

6.将番茄酱、白糖、白醋、生抽、清水、盐放入碗中搅匀,最后调入淀粉搅匀,做成碗汁。 7.锅中留下少许底油,将青葱段和姜末煸香,倒入碗汁煮开,搅动几下,待稍微变黏稠后,放入肉块,菠萝块和红椒翻匀,使汤汁均匀地包裹住肉块和菠萝块即可盛出。

点评:这道菜口感酸甜,清新解腻,颜色鲜艳,可以增强食欲,特别适合炎热的夏天食用,有助补充优质蛋白质和多种维生素。

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